في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الشعور المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. ماضيك يبدو بعيد.
- يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
- لا تستطيع الحياة
- الكلمة تبدو بعيدة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
more infoإلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- يمكننا
- التحدث
- مع
- العواطف المخبأة في داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الهدوء في المعركة . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- ينظمون عقل حارق.
- يُروون الحكايات عن القمر .
- يُغيّرون الأجرام
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف عميق داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى جذورنا .
- يسمح لنا للوصول إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .
فهذا مفتاح لحياة.